Begynder

Mulighed for prøvetræning

420 kr. for et kvartal

Torsdag kl. 16:45-17:45

Women Work-Out

Women Work-Out er et nyt hold for utrænede kvinder, som ønsker et fedt sammenhold samt at få sved på panden over en helårlig sæson. Alle aldre er velkomne.

Vi træner sammen én gang i ugen, og der er altid plads til spørgsmål. Vi lover at skabe rammerne for en fed træning i godt selskab. Du skal bare møde op med et åbent sind.

Træningerne vil som udgangspunkt foregå udendørs, hvis vejret tillader det. Selve træningerne består af en god blanding af styrke, cardio og højt humør!

Hvad skal jeg medbringe?

  • Idrætstøj
  • Sko

Hvad er inkluderet?

  • Bad
  • Sauna
  • Omklædning
  • Mulighed for at benytte løbehold tre gange om ugen for alle niveauer
  • Mulighed for styrke og cardio på specifikke tidspunkter

Hvor foregår træningen?

Følg Aarhus 1900 Atletik og Løb

Prøvetræning

Der er én gratis prøvetræning. Du møder bare op en torsdag på tidspunktet for træningen. Hvis du vil høre mere om træningen inden, kan du kontakte en af trænerne.

Tilmelding

Køb ‘Basis 1’ medlemsskab og tilmeld dig under ‘Diverse Atletik’.

Trænerne

Maria Werge
Tlf: 26114245
Mail: mariawerge@hotmail.com

Astrid Trige Demant
Tlf: 42192889
Mail: demant95@icloud.com

KONTOR KONTAKT:
Ditte Sofie Søndergaard
Tlf: 60954474
Mail: ditte@1900al.dk

Seneste nyt fra Aarhus 1900 Atletik og Løb

Det er ingen nyheder i øjeblikket.