Begynder

50 kr. per gang

30 kr. per gang for studerende, medlemmer af Aarhus 1900 AL og pensionister (+65)

Onsdag kl. 16:30-18:00

Yoga

Yoga er en ikke-konkurrencemæssig motionsform med fysiske øvelser. Flere studier peger på, at yoga har positive effekter på mental og fysisk sundhed såvel som på personlig udvikling.

Derfor er yoga altså godt for både krop og sjæl, og det er et godt supplement til al anden træning. Ved at dyrke yoga opnår du stor smidighed, god balance og stærk kropsholdning.

Vi ønsker i Aarhus 1900 AL at få flere unge kvinder på holdet. Du behøver ikke at være medlem af klubben eller erfaren ‘yogi’ for at træne med – vi har det sjovt sammen, og dét er det vigtigste.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Hvis du har en yogamåtte, anbefaler vi, at du medbringer den for at mindske kontaktflader

Hvad er inkluderet?

  • Der er mulighed for omklædning og bad ved Aarhus Atletik & Løbeakademi

Hvor foregår træningen?

Følg Aarhus 1900 Atletik og Løb

Prøvetræning

Der er ingen gratis prøvetræning, men du kan betale engangsbeløbet ved fremmøde.

Tilmelding

Tilmelding sker ved fremmøde på dagen.

Træner

Daniel Rosengren Pilgaard
Mobil 26 18 88 12
E-mail: danielrosengrenpilgaard@gmail.com

Seneste nyt fra Aarhus 1900 Atletik og Løb

Det er ingen nyheder i øjeblikket.