Begynder
300-1000 kr.
Afhænger af medlemsskab
Yin Yoga
Yin yoga er modsætningen til yang yoga. Yang yoga handler om at gøre noget med kroppen, hvorimod i yin handler det om at være. Derfor fokuserer yin yoga i høj grad på meditation.
Vi kommer til at holde stillingerne i flere minutter for at få blodet og energien til at strømme rundt i kroppen. Hver gang vil vi have fokus på vejrtrækningen, at give slip i kroppen og afslutter altid med en savasana.
Din erfaring med yin yoga har ingen betydning – alle kan være med. Vil du forkæle din krop og sjæl, skal tirsdag aften bruges på dig selv. Sæsonen strækker sig fra den 31/8-21 til og med 30/12-21, så der er rigeligt med tirsdage til at forkæle din egen krop!
Namaste
//Mette
Hvad koster det?
Der er tre muligheder, hvis du vil dyrke fitness i ASG.
- Et Årskort/Sæsonkort (Fri træning på alle fitnesshold i ASG i to semestre): 1.000 kr.
- Et Semesterkort (Fri træning på alle fitnesshold i ASG i ét semester): 600 kr.
- Et Semesterkort – 1 hold (Træning på ét specifikt fitnesshold i ét semester): 300 kr.
Hvad skal jeg medbringe?
- Hvis du har puder, yogablokke el.lign. liggende derhjemme, kan det være en fordel at medbringe dem
Hvad er inkluderet?
- Omklædning
- Bad
- Toiletter
- Yogamåtter og tæpper kan lånes på stedet
Hvor foregår træningen?
- Adresse: Kochs Skole, Sankt Johannes Alle 4, 8000 Aarhus C
- Mødested: På 2. sal gennem omklædningsrummet
Følg ASG
Prøvetræning
Der er tre prøvetræninger i starten af sæsonen, som er gratis for alle. Derefter skal du tilmelde dig enten med et sæson- eller semesterkort eller på ét specifikt hold.
Hvis du efter de tre prøvetræninger gerne vil prøve et hold, inden du tilmelder dig, kan du sende en mail til asg@asg.dk og høre om mulighederne for det.
Træner
Mette Madsen
Seneste nyt fra ASG
Det er ingen nyheder i øjeblikket.
