Begynder

300-1.000 kr.

Afhængigt af medlemskab

Onsdag kl. 17.00-18.30

Sæsonen varer fra september – januar og februar – juni

Pilates

Pilates er effektiv træning, som opstrammer kroppen og hjælper med at skabe stabilitet omkring kropsstammen. Du styrker musklerne, og gør dem udholdende og spændstige, samtidig med at du skaber grundlaget for en god kropsholdning. Du øger også din smidighed og balance.

Alle kan være med – du skal dog være mindst 18 år.

Hvad koster det?

Tre forskellige medlemsskaber*:

  1. Årskort/sæsonkort: Fri træning på alle fitnesshold i ASG i to semestre: 1.000 kr.
  2. Semesterkort: Fri træning på alle fitnesshold i ASG i ét semester: 600 kr.
  3. Semesterkort på hold: Træning på ét specifikt fitnesshold i ét semester: 300 kr.

* Ét semester varer fra september til januar eller fra februar til juni.

Hvad skal jeg medbringe?

Behageligt tøj, der er let at bevæge sig i.

Hvad er inkluderet?

  • Måtte
  • Omklædning

Hvor foregår træningen?

Følg ASG

Prøvetræning

Der er mulighed for tre prøvetræningen i starten af sæsonen. Hvis du ønsker at prøve et hold midt i sæsonen, kan du sende en e-mail til asg@asg.dk

Tilmelding

Træner

Birgitte Due

Seneste nyt fra ASG

Det er ingen nyheder i øjeblikket.