Begynder

To gratis prøvetræninger

Tirsdag kl. 19-20

Stræk, styrke og dans

I løbet af en time vil du få strakt og styrket din krop gennem forskellige øvelser med inspiration fra yoga, og du vil træne din koordinationsevne og kondition gennem danseglade koreografier til alverdens moderne dance hits.

Udgangspunktet for træningen er glæden ved bevægelse både i langsomme og seje stræk og den opløftende og energigivende dans. Det bedste fra to træningsformer, der tilsammen efterlader dig svedig og glad. Holdet er for voksne, der har lyst til moderat træning og fælles glæde ved at danse i hinandens selskab.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Sportstøj, som du kan bevæge dig i
  • Drikkedunk

Hvad er inkluderet?

  • Gymnastikredskaber
  • Omklædning og bad

Hvor foregår træningen?

Følg BMI Gymnastik

Tilmelding

Skriv til BMI Gymnastik på Facebook for at deltage i to gratis prøvetræninger.

Instruktør

Rikke Klostergaard.

Seneste nyt fra BMI Gymnastik

Det er ingen nyheder i øjeblikket.