Begynder
1.050 kr.
Onsdag kl. 18-19
Sæsonen varer fra 1. sep. 2022 – 1. juni 2022
Pilates
Sæsonen varer fra 1. sep. 2022 – 1. juni 2022
Pilates er en skånsom, men samtidig utrolig effektiv træningsform. Pilates nedsætter risikoen for slid og overbelastning af rygsøjlen samt forbedrer kroppens holdning.
Timen er bygget op omkring øvelser for musklerne rundt om rygsøjlen, bækkenbunden og åndedrætsmusklen. Vi kommer også igennem kroppens andre muskler, både nakke, skuldre og hofter. Der vil både være øvelser med og uden redskaber, og vi arbejder stående, siddende og liggende.
Alle kan være med, både begynderen og den øvede. Du skal dog være fyldt 16 år.
Du er altid velkommen til en gratis prøvetræning, inden du tilmelder dig. Kontakt da en af trænerne.
Lucy Moli
Tlf. 25 76 26 65
E-mail: lucydokol@gmail.com
Det er ingen nyheder i øjeblikket.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |