Begynder
850,- kr. for et hold
1275,- ved tilmelding til “Fri Voksen”, som giver fri træning på alle voksenhold i Sabro IF Gymnastik
Power Pilates
1275,- ved tilmelding til “Fri Voksen”, som giver fri træning på alle voksenhold i Sabro IF Gymnastik
Power Pilates er en udbygning af almindelig Pilates. På Power Pilates har vi mere styrke og tempo på. Øvelserne omfatter gulv- og redskabsbaserede mind-body-øvelser, der træner hele kroppen. På holdet er der et stort fokus på mave- og rygtræning.
Øvelserne kræver fokus og koncentration, og på holdet lægger vi vægt på kvalitet frem for kvantitet. Med Power Pilates en gang om ugen får du en trænet og tonet krop, bedre balanceevne og øget velvære.
Holdet er for dig, der ønsker at blive strammet op. Tilbuddet gælder for både mænd og kvinder i alderen 25-60. Vi kan dele de fleste af øvelserne op i forskellige niveauer, så træningen bliver mere eller mindre hård ud fra dine ambitioner og dit startniveau. Dette niveau vil selvfølgelig hurtig udvikle sig, hvis du er en del af holdet hele sæsonen, der går fra den 1/9-2021 til den 28/4-2022.
Du kan sagtens komme til en prøvetræning. Det kræver ingen tilmelding, så du møder bare op.
Heidi Bjerregaard
heidi.boddum.bjerregaard@gmail.com
29 45 95 94
Det er ingen nyheder i øjeblikket.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |