Begynder

525 kr.

Mandag kl. 19.00-20.15

Sæsonen varer fra sep. 2020 – mar. 2021

Power for Kvinder

Få rørt hele kroppen med øvelser fra pilates, effekt og yoga.
Vi bruger forskellige små redskaber som elastikker, store og små redondobolde, sjippetove, karklude, bodybarer og håndvægte. I løbet af timen kommer pulsen op ved småløb med indlagte øvelser.
Vi afslutter med udspænding og total afslapning.
Det er vigtigt, at alle lytter til egen krop og formåen, så kvinder med småskavanker kan også være med.
Som udgangspunkt er der ingen træning i skolernes ferier (efterår, jul og vinterferie).
Holdet deltager ikke i forårsopvisningen. Det er ikke muligt at tilmelde sig holdet på klippekort.
Vi gør opmærksom på, at tilmeldingen til holdet er bindende, og at kontingentet kun kan refunderes ved skriftlig henvendelse til bestyrelsen (pr. mail til gymnastikisolbjerg@gmail.com) og senest den 27. september 2021.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Egen måtte eller håndklæde/lagen

Hvad er inkluderet?

  • Bad

Hvor og hvornår foregår træningen?

Følg Solbjerg IF Gymnastik

Prøvetræning

Du er altid velkommen til en gratis prøvetræning, inden du tilmelder dig. Kontakt da træneren.

Tilmelding

Træner

Lisbeth Rahn Jensen
E-mail: parsbjerg@profibermail.dk

Seneste nyt fra Solbjerg IF Gymnastik

Det er ingen nyheder i øjeblikket.