Begynder

525 kr.

Mandag kl. 19.00-20.15

Sæsonen varer fra sep. 2020 – mar. 2021

Power for Kvinder

Bevægelse, styrke og balance hele livet.

Få rørt hele kroppen med øvelser fra pilates, effekt og yoga.

Vi bruger forskellige små redskaber som elastikker, store og små redondo bolde, sjippetorv, karklude, bodybarer og håndvægte. I løbet af timen kommer pulsen op ved småløb med indlagte øvelser.

Vi afslutter med udspænding og total afslapning

Det er vigtigt, at alle lytter til egen krop og formåen, så kvinder med småskavanker også  kan være med.

Du skal være mindst 16 år for at deltage på holdet.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Egen måtte eller håndklæde/lagen

Hvad er inkluderet?

  • Bad

Hvor og hvornår foregår træningen?

Følg Solbjerg IF Gymnastik

Prøvetræning

Du er altid velkommen til en gratis prøvetræning, inden du tilmelder dig. Kontakt da træneren.

Tilmelding

Træner

Lisbeth Rahn Jensen
E-mail: parsbjerg@profibermail.dk

Seneste nyt fra Solbjerg IF Gymnastik

Det er ingen nyheder i øjeblikket.