Begynder

525 kr. for én sæson

Eller 30 kr. pr. gang

Fredag kl. 17-18

Sæsonen varer fra sep. 2020 – mar. 2021

Yoga og Pilates

Yoga giver smidighed og pilates giver dine muskler styrke og i kombination giver det kropsbevidsthed og rigtig god træning. Under træningen får du også mulighed for at arbejde med mindfulness, holdning, vejrtrækning, koordination og udholdenhed.

Vi skal også arbejde med medicinsk yoga – eller mediyoga- og øvelser fra Quigong.

Du skal være mindst 16 år for at deltage på holdet.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Egen måtte eller håndklæde/lagen

Hvad er inkluderet?

  • Bad

Hvor og hvornår foregår træningen?

Følg Solbjerg IF Gymnastik

Prøvetræning

Du er altid velkommen til en gratis prøvetræning, inden du tilmelder dig. Kontakt da træneren.

Tilmelding

Træner

Kamma Schmidt
E-mail: Kamma@junibakken7.dk

Seneste nyt fra Solbjerg IF Gymnastik

Det er ingen nyheder i øjeblikket.