Begynder

320 kr. for 8 gange

Torsdag kl. 20-21

Power Moms

Træningen er en blanding af styrke, mobilitet og let puls, der tilpasses dit niveau. Vi fokuserer på funktionel cirkeltræning og på kvalitet frem for kvantitet.

Vi benytter os hovedsageligt af egen kropsvægt, og også af simple redskaber, når COVID-19 tillader det. Du sætter selv tempoet og intensiteten, så træningen skaleres til lige netop dig. Holdet er for alle kvinder, der trænger til at få strammet op og samtidig få frisk luft, da holdet foregår udenfor på skolens område.

Alle kan være med, uanset om du har trænet tidligere, eller om du er nybegynder og har besluttet, at nu vil du gerne i gang. Træning skal være sjov, men effektiv! Kom og vær med!

Hvad skal jeg medbringe?

  • Udendørssko og sportstøj, som du kan bevæge dig i
  • Træningshandsker – evt. havehandsker
  • Drikkedunk

Hvad er inkluderet?

  • Fitnessudstyr

Hvor foregår træningen?

Følg TMG Gymnastik

Tilmelding

320 kr. for 8 gange. Sæsonen løber 20/8-8/10.

Instruktør

Janine Nedergaard, kasserer@tmggymnastik.dk.

TMG-logo

Seneste nyt fra TMG Gymnastik

Det er ingen nyheder i øjeblikket.