Letøvet

900 kroner

Onsdag kl. 19:15-20:30

Rytme og Styrke

Vores dygtige trænerteam til Rytme og Styrke vil i år sørge for massere af bevægelse og sved på panden. Først får du varmen med en god opvarmning. Derefter er der en runde med styrke/puls-øvelser og aktiviteter.

Timen slutter altid med lidt udstrækning, hvor der i sidste ende er 3 min. hvil.

Holdet er for kvinder i alderen 20 år og opefter, og sæsonen strækker sig fra september-april.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Indesko
  • Sportstøj, der giver plads til at bevæge sig

Hvad er inkluderet?

  • Omklædning med bad
  • Der er kun én indgang til hallen gennem omklædningen

Hvor foregår træningen?

Følg VIK Gymnastik

Prøvetræning

Det er muligt at komme til prøvetræning! Du skriver bare en mail til vik-gym@live.dk, som derefter giver dig mere information.

Tilmelding

Trænere

Trænerne varetager træningerne – spørgsmål kan stilles til vik-gym@live.dk.

Seneste nyt fra VIK

Det er ingen nyheder i øjeblikket.